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类风湿性关节炎怎么治疗比较好

来源:寻医问药网 时间:2015-11-24 10:41:47 发布者:特色医院 收藏本文

由于通过关节锻炼,可以增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。所以只要类风湿性关节炎患者条件适合,就应早期、有规则地进行各关节的功能性锻炼。

类风湿性关节炎康复锻炼目的,不仅仅是为了促进关节功能得到恢复,还是为了使病残者在家庭或社会,都能够不依赖他人而独立生活。可进行一些柔缓的运动,如:耐力运动、太极拳、练功疗法等等。当病人经过努力能完成这些动作时,在心理上就可以建立起独立生活的信念,从而对康复治疗充满信心,对治疗无疑有很大的促进作用。

类风湿性关节炎康复锻炼的注意事项

1、尽量用大关节来完成较大的任务,鼓励患者使用大肌群和关节替代较小的肌肉和关节。

2、对疼痛的关节避免应力,避免用力地抓、握和捏,因为这易导致关节变形。

3、用手挤压毛巾或衣物而不要拧。

4、教会患者如何保护关节以防止进一步的损伤和疼痛。详尽告知患者关于活动时的最恰当的身体姿势,以减少关节应力,最大限度地保护关节功能。

5、避免往尺侧方向推压掌指关节和腕关节,当铺床单或抚平衣物时,用手向挠侧方向移动。

6、取重物时用双手抬而不是只用单手,用手掌托起重物底部而不是用手指钩住重物。

7、避免关节在一个位置上时间过长。

8、静态时,不要将关节放置在变形的位置,避免关节在变形的位置上承受外部和内部的压力。

不宜做康复锻炼的类风湿性关节炎患者?

1、强直性脊柱炎、风湿性关节炎运动要缓和,不要做弹跳和挺举运动。

2、心力衰竭或新发作的心绞痛、二度或三度传导阻滞、新近发生的心肌梗死、心肌炎;运动高血压,收缩压超过33.5千帕,或舒张压超过16千帕;感染性疾病、急性关节炎或血栓性静脉炎等。

3、风湿性关节炎患者在运动时要避免颈椎过度运动,切勿对颈、肩、背和头部施加压力,以免造成脊髓的损伤。

4、在疾病的急性期,由于病情尚未控制,伴有发热、全身状况严重、脏器功能处于代偿期,不宜进行运动疗法,否则在运动过程中可能发生并发症。

类风湿性关节炎的康复锻炼方法

1、肩关节。应行轻微的功能训练,可做摆动操、棍棒操、手指爬培,或利用滑轮、肋木做肩ROM训练.并对三角肌及肩内、外旋肌做等长收缩训练,运动应在限制疼痛和没有抵抗的功能模式下进行。在休息时将肩关节置于外展位。

2、肘关节。应尽量避免挛缩的肘关节固定在伸展位,康复治疗的重点在于预防屈肘功能的丧失。

3、维持和增加肌力。有等长训练法、等张训练法、等速训练法。急性期最好用等长收缩肌力增强训练。

4、维持和改善耐力。应小心把握治疗的强度,如果患者对训练过于积极,可能会导致相反的结果,加重关节的破坏。一般认为中等负荷的运动对关节炎患者是安全可靠的。

5、维持和改善关节活动性。对每一个受累关节做被动的或非常轻柔的辅助主动运动,并应在控制疼痛和无抗阻的情况下缓慢地进行。训练最好在晨僵已消退,并用药物或温热疗法缓解疼痛后进行。

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